Самоуправление и самоуправление

Старые вопросы, плохие ответы

Подумайте обо всех модных словах, связанных с личным менеджментом: тайм-менеджмент, управление гневом, управление деньгами и управление нашими отношениями. Затем есть самоконтроль, контроль над разумом, самомотивация, самоуправление.

А как насчет самоуправления: самопознание, самоопределение, личное вдохновение, поиски видения, дневники снов и многое другое.

И этот материал не нов. Будда говорил о самоисследовании 2500 лет назад. И Иисус говорил о том, чтобы иметь единый разум и быть совершенным, как совершенен наш Небесный Отец. Но Аристотель сказал, что самой сложной проблемой была проблема воли: мы знаем хорошее, но мы не делаем хорошего.

Итак, эти вопросы и проблемы существуют во всем мире долгое время. И в ответах было несколько впечатляющих ошибок. Доктор Денис Уэйтли, автор книги «Психология победы», впервые опубликованной в 1979 г., открывает блестящий пример самосовершенствования: О. Дж. Симпсон. OJ оставил после себя детство рахита, изнурительной болезни; рост бедности в жилищных проектах; и будучи членом банды, чтобы стать вдохновляющей звездой американского футбола и известным профессиональным футболистом, в конечном итоге попав в Зал футбольной славы.

Затем в гражданском суде ему было предъявлено обвинение в нападении и противоправной смерти, а затем, в результате нисходящей спирали наркотиков и насильственных преступлений, он получил 33-летний тюремный срок в федеральной тюрьме.

Вывод: что-то не работает с нашими американскими идеями успеха и популярной психологией успеха.

Вопрос: Как мы на данный момент лучше всего понимаем самоуправление и самоуправление, которые на самом деле поддерживают прекрасную жизнь и вносят глубокий и ценный вклад в общество?

Самосознание: какой объектив позволит нам ясно видеть себя?

Сид Кемп

Внутреннее лидерство

Кажется, имеет смысл взять идею лидерства из социального контекста семьи, бизнеса и социальных организаций и изучить внутреннее лидерство. Подобно тому, как великий миротворец, например бывший президент США и лауреат Нобелевской премии мира Джимми Картер, мог объединить Египет и Израиль, чтобы положить конец 30-летней войне, мы можем открыться самим себе, обнаружить и исцелить внутренний конфликт. Так же, как такой великий лидер, как Махатма Ганди, создал независимую Индию, или доктор Мартин Лютер Кинг-младший возглавил мирное движение за гражданские права Америки, чтобы мы могли прислушиваться к своим внутренним качествам и объединять их, чтобы стать более сильными и мирными людьми. Тогда мы сможем воплотить в жизнь наши мечты и принести миру свои великие внутренние дары.

Вы заметите, что все лидеры, которых я выбрал в качестве примера, являются миротворцами. На самом деле они стремятся использовать только мирные средства для достижения положительных результатов. Для этого есть причина: те, кто подталкивает, манипулирует, подавляет, подавляет или отрицает на внутренних уровнях, может казаться, что они обретают самоконтроль. Они могут на время достичь потрясающих внешних результатов. Но в будущем, как О. Джей Симпсон или Майкл Вик, внутреннее подавление приводит к разрушительному и саморазрушительному насилию.

Успешное внутреннее лидерство мирно. Каковы качества мира и силы внутреннего лидерства?

Открытость. Мы расслаблены и спрашиваем, мы открыты для открытий, мы здесь не для того, чтобы судить, критиковать или наказывать.
Осведомленность. Мы стремимся найти правду о самих себе, даже в ее неприятных частях, даже в тех частях, которые противоречат доброте или социальным условностям. Ганди однажды сказал: «Я практикую ненасилие, потому что я такой злой человек». По-настоящему осознавая свой гнев, мы можем освободиться от действий, вызванных гневом, разочарованием или внутренним конфликтом.
Уважаю. Давайте прислушиваться к себе непредвзято и не бросаться в суд. Джулия Кэмерон, автор книги «Путь художников», замечательной книги об использовании самоуправления и самоуправления для того, чтобы иметь сильную, стабильную творческую жизнь, говорит, что наш гнев - наш друг. Не простой или комфортный друг, но друг, к которому стоит прислушаться, потому что внутри нашего гнева есть сообщение о том, чем мы действительно хотим заниматься.
Любопытство. Внутреннее исследование может быть прекрасным путешествием, полным столько же сюрпризов, сколько приключения Алисы в Стране чудес.
Тщательность. Со временем будет хорошо, если мы ничего не упустим. Иногда очень маленькое чувство или мимолетная мысль становятся дверью в совершенно новую сферу самопознания. Возможно, мы думали, что никогда не любили искусство, а потом мы увидели одну картину и заинтересовались, а потом сразу же увидели: « Мне есть что нарисовать». Затем мы берем курс, открываем студию и открываем для себя совершенно новую страсть, хобби или карьеру.

Управление временем, или управление собой: у нас есть всевозможные инструменты для управления своим временем. Но как нам управлять собой?

Стив Юрветсон (CC BY), через Flickr

Что мы управляем?

Что мы на самом деле имеем в виду, когда говорим, что управляем временем, гневом или «самими собой»?

В конечном счете, ответ заключается в нашем собственном поведении на всех уровнях. Это означает, что мы осознаем и обретаем большую способность направлять: наши мысли; наши чувства; наши слова; наш тон голоса, поза, поза и физические выражения; и наши поступки (то есть наши физические и практические действия).

Под управлением или вне контроля?

Мы говорим об управлении гневом, страхом и зависимостью, но что мы на самом деле имеем в виду?

Полезно помнить, что противоположность «под управлением» - «выйти из-под контроля».

Вспышки гнева, отходы от творчества в повседневной жизни из-за беспокойства, нездоровые привычки или зависимости - все это примеры выхода из-под контроля. Если мы сможем осознать сложную внутреннюю эмоцию или импульс - гнев, страх, желание отключиться, тягу - и не действовать в соответствии с ними, тогда мы управляем собой и получаем преимущества внутренней дисциплины.

Самосознание

Самоуправление и самоуправление начинаются с самосознания. Если мы пытаемся изменить себя, не осознавая себя, это подавление. В деловом мире мы видим, что работники негодуют, когда ими манипулируют, когда их не слушают. Затем они отключаются, или уходят, или борются против руководства. Но эффективные корпоративные лидеры и менеджеры - а их немного - прислушиваются к мнению сотрудников, учитывают их проблемы и создают здоровую, беспроигрышную рабочую среду.

Точно так же нельзя манипулировать нашими внутренними чувствами, если мы их не осознаем. Вот что ведет к разрушительному самоподавлению.

Однако, если мы осознаем наши внутренние мысли и чувства, мы сможем их слушать, не действуя на них. Мы можем записать их в дневник, или орать на океан, или хорошо поплакать. Мы можем посмотреть фильм или прочитать роман и использовать древнегреческую технику катарсиса, в которой мы связываем наши чувства с чувствами других и, таким образом, избавляемся от боли.

И тогда мы можем двигаться дальше с точки зрения большей ясности и силы.

Внутренняя дисциплина и свобода

Большинство людей ассоциируют дисциплину с внешним контролем и подавлением. Мы думаем, что дисциплины нужно избегать, чтобы быть свободными.

У нас дисциплина ассоциируется с тиранией.

Но есть иная дисциплина. Внутренняя дисциплина связана с нашей глубочайшей мотивацией в сочетании с самосознанием. Некоторые люди приобретают это естественным образом в детстве, особенно если они занимаются спортом или играют на музыкальном инструменте, и делают это потому, что им это нравится. Затем они часами работают, делая то, что им нравится, и не думают о времени. Это внутренняя дисциплина.

Джими Хендрикс был одним из самых свободно творческих гитаристов рок-н-ролла. Когда он был ребенком, его отец не мог позволить себе купить ему гитару. Итак, Джими играл на воздушной гитаре метлой. Отец застал его спящим на кровати с метлой в руке в два часа ночи. Вся кукуруза стерлась с метлы. Позже Джими подражал каждому рок-гитаристу, которого мог слушать на своих старых виниловых пластинках с 45 оборотами в минуту. Он построил свой уникальный стиль, слушая, практикуя и делая их музыку своей собственной. Это внутренняя дисциплина.

Карл Юнг, великий психолог, сказал: «Дисциплина - это послушание осознанности». Обратите на это внимание. Дисциплина не говорит себе, что делать, и не подчиняется кому-либо еще. Дисциплина - это повиновение собственному осознанию. Будда сказал, что мудрость - это способность делать сложные дела, если мы знаем, что они принесут пользу, и не делать приятных вещей, если мы знаем, что в долгосрочной перспективе они будут вредными.

Позвольте мне связать все это вместе с историей из моего собственного опыта.

Иногда мне хочется сахара, хотя - по причинам, связанным со здоровьем - сахар для меня вреден. Учитель лечебной медитации показал мне, как стоять спокойно и глубоко ощущать свою энергию. Я узнал, как попасть в это мощное, тихое, свободное внутреннее пространство, менее чем за пять минут. Затем он направил меня в любое время, когда я чувствовал тягу, выполнять эту медитацию, а затем внести в нее тягу.

Лучшим способом описать это чувство было сказать, что, хотя тяга была такой же сильной, я был намного сильнее, когда соединил свое осознание со своей внутренней энергией. Будучи намного более могущественным, я мог осознавать влечение и не действовать в соответствии с ним. Я мог бы спокойно ждать, пока он не пройдет.

На практическом уровне в тот день закончилась моя последняя сахарная зависимость. С тех пор я не ел больше, чем немного леденцов, да и то не очень часто.

Две стороны свободы

У свободы есть две стороны. Об одном я уже говорил - свобода от; то есть свобода от нездоровых или неэффективных импульсов: свобода не действовать в соответствии с такими импульсами, как тревога, гнев, тяга и пристрастия. Примечание: наличие этих чувств - часть человеческого существования; Свобода не означает, что у нас нет пристрастий и желаний. Это просто означает, что у нас нет желаний, страстей и страстей ; что мы не контролируем их. Затем со временем чувства становятся менее сильными.

Другая сторона свободы - это свобода . Свобода жить по правде, будь то:

духовная и интеллектуальная свобода, которую отцы-основатели Соединенных Штатов Америки называли стремлением к счастью
свобода творчества в голосе, письме, пении, танцах и во всех формах самовыражения
художественная свобода творить
практическая свобода строить материальные вещи, организации или что-то еще
свобода применять наш интеллект и усилия для решения проблем, будь то интеллектуальные проблемы, загадки или социальные проблемы наших дней

Когда мы каждый день реализуем - воплощаем в реальность и живем - самоуправление и самоуправление, мы реализуем оба этих типа свободы и становимся великими проводниками исцеления, изменений, творчества и служения.

Жить нашей мечтой

Когда мы свободны от тревог, страхов, замешательства, пристрастий и пристрастий и можем делать то, что мы выбираем, мы можем жить своей мечтой с глубокой целостностью и эффективностью.

Я не говорю, что вам нужно сначала поработать для полного просветления, а затем начать жить своей мечтой. Это работает наоборот. Соединитесь и живите своей мечтой сегодня. Сделай это по настоящему. И благодаря самосознанию, самоуправлению и самоуправлению научитесь делать это с большей властью, меньшим замешательством, меньшим отвлечением, меньшими хлопотами и меньшей самокритичностью каждый день.

Я работал над этим почти 40 лет, тренировал и помогал многим другим, поэтому глубоко верю, что у каждого из нас есть причина. У тебя творческий дар. Вы получили в подарок услугу. И у вас есть определенные люди, животные, растения или экосистемы, с которыми вы должны быть. Живя даром творчества и служения тем, кому призван служить, вы живете свободно и верны себе.

И ты подарок миру.