Оглавление:
Нас могут попросить произнести речь на религиозном собрании.
Lori Truzy / Bluemango Images - используется с разрешения
Важность публичных выступлений
Мы никогда не знаем, когда нам, возможно, придется говорить о предмете для собрания людей. Мы призваны присутствовать на занятиях. Работодатели могут захотеть, чтобы мы поделились техникой или навыком с коллегами по работе. Воссоединение семей может поставить нас на подиум, чтобы сказать несколько слов. На наших религиозных собраниях к нам могут обращаться с просьбой поговорить о теме или событии - возможности для публичных выступлений безграничны.
Тем не менее, страх публичных выступлений - обычная фобия, которой придерживаются примерно 70 процентов населения. В некоторых случаях люди оценивали страх публичных выступлений выше, чем страх смерти. Кроме того, исследования, проведенные в различных исследованиях, показали, что женщины испытывают этот страх немного чаще, чем мужчины. Некоторые из этих различий между мужчинами и женщинами могут объясняться культурными факторами. Но независимо от причины страх публичных выступлений можно уменьшить или полностью изменить на оптимизм по поводу обращения к толпе людей.
Как консультанта меня обычно просили проводить презентации для групп. Я разработал стратегии эффективного общения со своей аудиторией. Точно так же, проводя уроки для своих учеников, когда я буду вести уроки, я усовершенствовал эти навыки, чтобы вести обучение с уверенностью. Ниже приведены некоторые стратегии и приемы, которые помогут вам развить навыки публичных выступлений. Вот одиннадцать важных занятий и идей, которые следует включить в свой набор навыков:
Что нужно учитывать
- Поймите, что другие тоже боятся публичных выступлений. Ваши слушатели обычно сопереживают вам. Многие из вашей аудитории боялись бы стоять перед другими и произносить речь или говорить на какую-то тему. С этой точки зрения: вы можете более снисходительно относиться к себе, когда делаете ошибку, и продолжаете презентацию.
- Помните о своих ограничениях и сильных сторонах. Осмотрите место, где вы будете говорить. Вам нужно лучшее освещение? Акустика хорошая? Внесите любые изменения в физическую среду, которые помогут вам достичь своей аудитории. Осознайте свой общий дискомфорт во время публичных выступлений и поймите, что вы можете достичь комфортного уровня.
Некоторые из наших первых публичных выступлений происходят в школе.
Lori Truzy / Bluemango Images - используется с разрешения
Спокойная обстановка может укрепить уверенность во время публичных выступлений.
Lori Truzy / Bluemango Images - используется с разрешения
Чем заняться
- Изучите и подготовьтесь к подробному обсуждению вашей темы. Читайте по теме. Делать записи. Подготовьте план, который поможет вам запомнить моменты, которые вы хотите упомянуть своей аудитории. (Подсказка: если вы используете слайды, развивайте их на основе заметок или набросков, чтобы упростить презентацию.)
- Разработайте раздаточные материалы. Вы можете передать их в начале своей речи. Используйте их, чтобы подчеркнуть важные факты в своей презентации. Дополнительное преимущество: вы можете направить внимание аудитории на определенные области печатного документа, чтобы уменьшить необходимость повторения утверждений. Это заставит вашу речь двигаться вперед.
- Используйте юмор, чтобы помочь вам. Рассказ забавной истории, связанной с вашей темой, помогает снизить напряжение аудитории. Юмор также может помочь вам расслабиться во время разговора. Еще одно дополнительное преимущество: хорошая комическая история может помочь слушателям вспомнить, что вы сказали во время выступления.
- Используйте свой голос, чтобы удерживать внимание. При необходимости отрегулируйте громкость голоса при произнесении речи. Проявляйте интерес к своей теме, когда говорите.
- Задавайте своим слушателям вопросы. Планируйте задавать вопросы своим слушателям по ходу выступления. Это удерживает их внимание от того, что вы говорите. Например, если ваша тема - Гражданская война в США, вы можете спросить что-нибудь об этой эпохе в истории. Вы можете спросить: «Кто-нибудь знает, сколько штатов было в Союзе до начала войны?» Вы можете получить ответы перед тем, как начать свою речь.
- Понаблюдайте и прислушайтесь к себе до запланированной даты выступления.
- Смотрите видео или слушайте записи отличных ораторов. Изучите положение их тела. Обратите внимание на тон их голоса в различные моменты презентации. Помните, что они сделали, чтобы удержать ваше внимание. Определите, что вам подойдет, а что нет, когда вы говорите с аудиторией.
- Запишите себя. Сделайте видео- или аудиозапись своего выступления. Следите за языком своего тела. Вы проявляете интерес к предмету через выражение лица? Ваш голос дрожит и / или звучит монотонно? (Подсказка: некоторые люди стоят перед зеркалом и тренируются в чтении речи.)
- Получите обратную связь от друга или надежного члена семьи. Познакомьтесь с надежным человеком у него дома или где-нибудь, где вы можете провести «пародийную» презентацию. Это даст вам надежный совет от человека, которому вы доверяете, в безопасной обстановке. Вы можете работать над улучшением своей презентации с помощью конструктивных советов.
- Придумайте стратегии решения неожиданного вопроса. Независимо от того, насколько хорошо вы подготовились, в какой-то момент, когда вы будете делать презентации, будут возникать незапланированные вопросы. Есть много способов ответить, которые будут держать вашу речь в правильном русле, не отталкивая ваших слушателей. Попробуйте их, когда тренируетесь в презентации с надежным союзником.
Например, если вы читаете лекцию о Гражданской войне в США, кто-то может задать вопрос, не имеющий отношения к теме, или вопрос, на который вы не готовы ответить. Они могут сказать: «Как вы думаете, Джон Ф. Кеннеди сплотил войска, как это сделал президент Линкольн?» Вы можете ответить несколькими способами. Вы можете сказать: «Я не могу честно ответить на этот вопрос. Это не то, что мы сегодня обсуждаем ». Затем продолжайте презентацию. Или вы можете сказать: «Интересный вопрос. К сожалению, мое выступление касается только эпохи Гражданской войны ».
Все эти способы подготовки помогут вам уверенно справиться с ожидаемыми и неожиданными событиями.