Как справиться с хулиганом на рабочем месте: что такое моббинг?

У вас проблемы с желудком, и ваше кровяное давление резко возросло.

Что-то вас беспокоит на работе какое-то время. Он попал вам под кожу, но трудно понять, что это такое. Как будто они всегда смотрят на вас, всегда критично относятся к вам, и по какой-то причине ваша рабочая нагрузка тяжелее и сложнее, чем кажется. Когда вы входите в комнату, все внезапно замолкают. Все либо игнорируют вас, либо явно не уважают вас.

Ну, похоже, что все, но на самом деле это, скорее всего, конкретная группа. Это группа сотрудников, и, возможно, в ней замешан начальник, которые решили преследовать вас за оскорбления и преследования. Они сделали вам жизнь невероятно сложной. Вы чаще звонили больным. У вас проблемы с желудком, и ваше кровяное давление резко возросло.

Это описание, с точки зрения жертвы, человека, подвергшегося издевательствам на рабочем месте и так называемому моббингу.

Что такое моббинг?

Проще говоря, моббинг - это эмоциональное насилие, совершаемое группой в отношении конкретного человека. Я имею ввиду, в этом нет ничего нового. Это бывает дома, бывает в школе и, конечно же, на работе. Группа людей решает объединиться и запугивать, беспокоить и запугивать одного человека, которому они завидуют или которого считают слабым и уязвимым.

Сам термин в основном применяется к эмоциональному насилию на рабочем месте, которое не связано с расовыми или сексуальными домогательствами. Это относится к использованию слухов, запугивания, намеков, унижения, дискредитации и изоляции с целью заставить кого-то уволиться с работы. Его могут использовать начальник, коллеги по работе или подчиненные.

В исследовании на эту тему было отмечено, что злоупотребления происходят в течение длительного периода времени и случаются часто. Вот почему это так вредно и может вызвать такие проблемы, как посттравматическое стрессовое расстройство.

Что вызывает моббинг? Давайте изучим.

Моббинг происходит, когда группа людей нацелена на конкретного человека с целью эмоционального насилия.

Автор не указан., через Wikimedia Commons

Окружающая среда, создающая моббинг

Думаю, здесь я перехожу к личному. Я подвергался моббингу и знаю среду, которая его порождает. Однако мой опыт подтвержден другими исследованиями.

Я бы разбил его на три элемента, которые создают среду, в которой происходит моббинг.

1. Конкуренция приветствуется. Людей в этой среде поощряют соревноваться и идти друг против друга. Естественно, это создает враждебную среду и вдохновляет людей на досадные агрессивные наклонности.
2. Подчеркнуты разделения. На работе, где меня беспощадно преследовали, сама начальник подчеркивала «различия» между мужчинами и женщинами. Она даже делала уничижительные заявления о мужчинах. На работе определенно была враждебная среда. Некоторые из нас хорошо знали об этом, что мы, как группа, подверглись дискриминации и преследованиям. Это благодатная почва для оскорблений и ненависти.
3. Сама работа усложняется. Другими словами, все испытывают чрезвычайный стресс. Причина в том, что руководство некомпетентно и возлагает много работы на своих сотрудников. Это создает атмосферу, в которой все готовы схватить друг друга.

Кто является целью моббинга?

Вы застенчивы, чувствительны, считаете себя слабыми и уязвимыми, изолированы без друзей. Также возможно, что вы очень компетентны и опытны.

Хулиган не любит нападать на грозных или имеющих союзников. Хулиганы - трусы, я думаю, мы все это уже знаем. Когда они чувствуют слабость и из-за своей слабости или ревности, они выбирают атаковать вас как «легкую» цель.

Издевательства происходят в любых условиях среди самых разных людей.

Wikimedia Commons. Всеобщее достояние.

Что делают хулиганы?

Внезапно вы становитесь объектом пристального внимания. Каждое ваше действие подвергается сомнению, и ваши сотрудники без необходимости говорят вам, как выполнять вашу работу. Они относятся к этому критически и даже не уважительно. Вы получаете насмешки и молчание. В комнату нельзя войти без странных взглядов или полной тишины.

Это не ваше воображение, это согласованные усилия, чтобы заставить вас чувствовать себя отчужденным, одиноким и нежеланным. В довершение всего, ваша рабочая нагрузка необычайно тяжелая и трудная. Даже начальник любит усложнять вашу жизнь. Другие признают то, что вы делаете, и никто не признает того, что вы делаете. В вашей рабочей папке отсутствуют файлы. Вещи, которые вы запланировали, почему-то оказались «незапланированными». Вы думаете, что потеряли рассудок. Это называется газлайтинг. И это связано с групповым преследованием и другими формами насилия, которые происходят в группах.

Они открыто говорят о вас. Распускают слухи, дискредитирующие вас. Страдает ваша работа, вы страдаете и начинаете звонить больным, потому что не можете перенести еще один рабочий день. То, что они делают с вами, работает. Вы почти готовы вообще бросить курить.

Что вы можете сделать с моббингом?

Следует понимать, что, по всей вероятности, хулиганы сделают вид, будто проблема в вас. Что все дело в том, как вы не можете поладить, насколько вы некомпетентны или что существует просто какой-то «личностный конфликт». Конечно, они это делают. Они лжецы.

Итак, ваши возможности ограничены. Особенно здесь, в США, которые сильно отстают от Европы и Канады в борьбе с издевательствами на рабочем месте, как с точки зрения законодательства, так и с точки зрения исследований. В США незаконно преследовать кого-либо на сексуальной или расовой почве, но нет закона против доброго, обыкновенного домотканого, но не менее психологически жестокого психологического насилия.

Итак, я предлагаю несколько возможных ответов на проблему, которая может оказаться в пределах вашей досягаемости.

1. Найдите союзника. Как уже говорилось, трусливый хулиган не любит сталкиваться с грозным человеком. Один из способов быть грозным против моббинга - бороться с огнем огнем: обзавестись собственными союзниками. Это может быть, а может и нет. Вы должны знать о настоящих друзьях или даже о ком-то, кто переживает то же самое, что и вы. Возможно, вам повезет, и вы обнаружите, что старый друг получил работу в том же месте. В некоторых ситуациях вы действительно можете поговорить об этом с начальником. Это, конечно, зависит от начальника и политики.
2. Позови их на это. Это может сработать. Многие люди, занимающиеся моббингом, не любят, когда о них узнают. Они всегда прячутся и используют уловки. Они используют свою группу как подкрепление, они используют слухи, они используют кислые лица. Их разоблачение может быть эффективным. Я сделал это и видел, как это делают другие. Иногда требуется совсем немного усилий. Кто-то насмехается над вами, вы просто говорите: «Вау, это здорово». Я видел, как люди меняли свою мелодию с чего-то такого простого. Даже малейшая напористость может заставить их отступить. Если противостоять главарю, даже лучше.
3. Юридическая помощь. Как я уже сказал, юридическая помощь в этой области ограничена. Но если есть какие-либо намеки на расовую или половую дискриминацию или домогательства, у вас могут быть правовые варианты. Это также вызывает проблемы со здоровьем. Это с натяжкой. Наш закон в США пока не признает враждебную рабочую среду как риск для здоровья, хотя это так. Однако, если вы берете перерыв из-за стресса и у вас есть медицинские доказательства, начальству может не понравиться выплачивать компенсацию работнику. Может, тогда они что-нибудь сделают с проблемой.
4. В конце концов, вы можете бросить курить. Возможно, это единственное решение для вашего физического и психического здоровья. Спросите себя, хотите ли вы работать в среде, в которой люди не уважают людей. Вы можете сделать лучше, чем это. Просто убедитесь, что на выходном собеседовании вы говорите им, почему вы ушли; так что это задокументировано. В соответствии с этим, вы должны вести учет злоупотреблений для любых будущих юридических действий, которые вы захотите предпринять. Записывайте даты и время, когда вы подвергались насилию. Это может пригодиться, если есть причина для неправомерного расторжения договора или вы можете подать иск против компании.

Издевательства могут происходить дома, в школе, на работе с кем угодно, независимо от возраста, пола, расы и т. Д.

Диего Грез, через Wikimedia Commons

Эффекты моббинга

Важно понимать, что это проблема общества. Если над вами издевались дома и издевались в школе, скорее всего, над вами будут издеваться на работе. К сожалению, хулиганы тянутся к тем, кто кажется жертвой. Тем более что вы не должны быть жертвой, а не их жертвой.

Эта проблема затрагивает все аспекты жизни. Хулиганы нигде не дадут вам быть в безопасности, они даже поймают вас на публике, учитывая нынешнюю популярность игры на нокаут.

И они все усложняют. На работе у вас язва и повышенное давление, вынуждаете звонить больным; этого должно быть достаточно, чтобы, наконец, вызвать беспокойство у босса. В конце концов, если вам повезет, они должны заплатить вам отпуск по болезни, когда вы будете дома иметь дело с кислотой в слизистой оболочке желудка или с вашей ослабленной иммунной системой, которая была сломана месяцами или годами эмоционального насилия.

Итак, эффекты далеко идущие, в физическом, эмоциональном и финансовом отношении. Это обходится начальнику более высокой текучестью, платит сотрудникам, которые не остаются или заболели, приходится переучивать новых сотрудников, которые заменят вас. Конечно, теперь ваша собственная карьера может быть саботирована, и вы можете остаться без работы надолго или надолго.

В основном мы должны сделать неприемлемыми агрессию, разделение и конкуренцию. Это то, что порождает издевательства и оскорбления. Рабочее место - это всего лишь одна ветвь дерева.

Лучше бы корни отрезать.