Что делать, если вы ненавидите свою нынешнюю работу

Если вы ненавидите свою работу, не отчаивайтесь: есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы что-то изменить.

Брэндон Грэсли, CC BY, через flickr

Вы ненавидите свою работу? Вы сидите и мечтаете о том, каково было бы делать что-нибудь, кроме того, что вы делаете прямо сейчас? У вас начинает болеть желудок по мере того, как выходные подходят к концу? Если вы ответили на любой из этих вопросов «да», вам следует остановиться и что-то с этим сделать.

Ненависть к своей работе не является чем-то необычным. Рискну предположить, что на каком-то этапе большинство, если не все, возненавидели наши 9-5 концертов. То, что следует рассматривать как необычное, - это желание бездельничать и чувствовать себя несчастным из-за своего нынешнего положения.

Что делать, если вы ненавидите свою работу

Если вам не нравится то, что вы делаете, вам следует встать и что-то с этим сделать. Если вы не уверены, что это должно быть, вот несколько советов, которые могут помочь. Вы можете быть удивлены тем, что увольнение с работы может быть не единственным ответом. В конце концов, жизнь слишком коротка, чтобы чувствовать себя пойманным на работе, которая не приносит вам никакого личного или профессионального удовлетворения.

Оцените свое текущее положение
Возьмите на себя новые проекты / обязанности
Переехать в другой отдел
Объедините свое хобби со своими навыками
Найдите способ прервать день
Ищите новую возможность работы

Оцените свое текущее положение.

Билл Содеман, CC BY-SA, через flickr

1. Оцените свое текущее положение

Прежде чем вы сможете составить план, как получить новую работу или меньше ненавидеть свою текущую работу, вам нужно точно знать, что вам не нравится в той работе, которая у вас есть прямо сейчас. Не потратив время на оценку своего нынешнего положения, весьма вероятно, что вы попадете на другую работу, которую не выдержите.

Когда вы расслабитесь и думаете о своей нынешней работе, задайте себе следующие вопросы и будьте предельно честны со своими ответами:

Тебе скучно то, что ты делаешь? Была ли ваша нынешняя работа когда-нибудь увлекательной? Если да, то какие части работы вам нравились?
Какие у вас отношения со своим руководителем и коллегами? Они усложняют вашу работу?
Вы работаете в интересующей вас сфере?
Честно ли вам платят за то, что вы делаете? Есть ли другое место, где вам платили бы больше за то, что вы делаете?
Что бы вы сделали, если бы вам разрешили выбирать себе работу?

Попробуйте заняться новым проектом, чтобы оживить вашу работу.

Микель Ортега, CC BY-SA, через flickr

2. Беритесь за новые проекты / обязанности

Если ваша основная проблема на работе - это скука, возможно, вы сможете исправить ее, не уходя от нынешнего работодателя. Часто людям становится скучно то, что они делают, потому что задачи становятся слишком рутинными. Через некоторое время вам может показаться, что вы работаете над автопилотом, и вы потеряете то волнение, которое приносила эта работа.

Вместо того, чтобы бросить работу, ответ может заключаться в том, чтобы взять на себя дополнительные обязанности. Лучшее, что можно сделать в ситуации, когда все кажется рутинным, - это добавить к этому что-то новое. Спросите своего начальника, есть ли какие-либо специальные проекты или комитеты, над которыми вы можете работать. Возможно, вам удастся провести кросс-тренинг и добавить новые навыки к уже имеющимся.

В конечном итоге вы не только добавляете что-то новое в свой распорядок дня, но и проявляете некоторую инициативу в процессе - и то, и другое действительно может помочь вашей карьере в долгосрочной перспективе.

Переход в другой отдел может стать решением ваших рабочих проблем.

Cambodia4kids.org Бет Кантер, CC BY, через flickr

3. Перейти в другой отдел

Может быть, вы находитесь в ситуации, когда вы работаете в крупной компании, но ненавидите работу, которую выполняете в этой компании. Одним из преимуществ крупного бизнеса является то, что в нем обычно есть множество отделов. Каждый из этих отделов состоит из ролей с очень разными должностными инструкциями.

Так что, возможно, ваша работа больше не так привлекательна. Возможно, переход на другую должность в другом отделе (например, из отдела обслуживания клиентов в отдел кадров) может оказаться для вас лучшим решением. Некоторые из преимуществ пребывания в одной компании на другой должности:

Вы ставите перед собой новые задачи в новом отделе.
Вы все еще знакомы с общей организационной структурой компании.
Вы, скорее всего, сохраните все установленные льготы (дни отпуска, 401 тыс. И т. Д.), Которые у вас были, когда вы пришли в компанию.

4. Объедините свое хобби со своими навыками

Еще одно решение для людей, ненавидящих свою работу, - это найти способ отвлечься от своей работы. Большинство людей начинают отождествлять свою работу с полной занятостью как большую часть своей личности. Что, если бы вы выбрали работу на неполный рабочий день, которая объединила бы ваши рабочие навыки с хобби и / или увлечениями? Возможно, со временем вы сможете больше узнать об этой работе, продолжая при этом работать полный рабочий день для получения пособий и заработной платы.

Например, человек, имеющий только одну работу, может оказаться в плачевном состоянии, если он внезапно проснется и перестанет получать удовольствие от своей работы. Однако, если у этого человека также была небольшая работа с частичной занятостью или бизнес, занимающийся чем-то, что ему действительно нравилось, он, возможно, не возражал бы против монотонности своей постоянной работы, потому что ему все равно будет что с нетерпением ждать в конце день.

В дополнение к этому, работа с частичной занятостью может в конечном итоге превратиться в нечто большее, позволяя человеку наконец отказаться от постоянной работы, которую он ненавидел.

Посмотрите, сможете ли вы разбить свой день быстрыми прогулками.

DonkeyHotey, CC BY, через flickr

5. Найдите способ прервать день

Иногда отсутствие удовольствия от работы происходит из-за отсутствия свободы, которую мы иногда чувствуем за своим столом или на рабочем месте. Чтобы облегчить ощущение попадания в ловушку, важно в течение дня выделить некоторое время, чтобы нарушить монотонность.

Для многих лучший способ сделать это - совершить короткие прогулки, если позволяет время в течение рабочего дня. Некоторые предприятия позволяют делать утренние и дневные перерывы в дополнение к обычным перерывам на обед. Это идеальное время, чтобы размять ноги, подышать свежим воздухом и перегруппироваться. Вы можете обнаружить, что ваш уровень стресса снижается, и ваши отношения с коллегами также укрепляются.

Обеденный перерыв - это тоже простая вещь, которая может значительно улучшить ваше настроение на работе. В настоящее время множество людей берут с собой обед на свои рабочие места. Однако это действие заставляет людей чувствовать, что они всегда на дежурстве, даже во время обеда. На самом деле нет ощущения перерыва в течение дня, и со временем это может привести к выгоранию.

Если ничего не помогает, возможно, пришло время перейти к новой работе.

Эд Шипул, CC BY-SA, через flickr

6. Ищите новую работу.

В конце концов, иногда единственный выход - просто поискать другую работу, которая более удовлетворяет. Будь то отношения с коллегами, недостаток заработка или необходимость попробовать что-то другое в другой компании, бывают моменты, когда нам может потребоваться упаковать это и перейти на другое место работы.

Прежде чем сделать этот шаг, я настоятельно рекомендую вам подумать, действительно ли это сделает вас счастливее в долгосрочной перспективе или просто даст временное чувство счастья. Возможно, что чувство ненависти к своей работе больше внутри вас, и вы можете в конечном итоге почувствовать это независимо от того, где вы работаете.

В конце концов, убедитесь, что у вас есть новая работа, прежде чем увольняться с нынешней, как бы вы ее ни ненавидели. Постарайтесь не сжигать мосты на пути к выходу и оставайтесь профессионалом. Никогда не знаешь, когда тебе может понадобиться помощь тех, кого ты оставляешь.