Советы по позированию модели из жизни

Научитесь эффективно позировать в любое время!

Фотография от garageband через Pixabay

Советы по позированию модели жизни

Лучшие модели - это те, которые могут создавать интересные формы своим телом и оставаться неподвижными. Не нужно быть гимнасткой; художники ищут тонкие и интересные позиции. Немного поверните голову, сделайте асимметричную позу движением руки - и ваш класс будет очень счастлив.

Это сложнее, чем кажется, и в холодной студии легко растянуть мышцы. Вот несколько советов, как избежать дискомфорта.

Если вам нужно позировать всего 60 секунд, вы можете вскинуть руки, встать на одну ногу или повернуть голову под неестественным углом. Если дольше этого времени, вы начнете раскачиваться, и в конечном итоге это повредит.

Проблемы при длительной позе вызывают не столько боли, сколько булавки и иголки. Ваши ноги и руки могут онеметь, если кровоснабжение затруднено из-за сдавливания или скручивания, поэтому простые позы лучше всего подходят для рисования продолжительностью двадцать минут и более.

Практикуйте эти простые позы, а затем, когда ваш наставник скажет: «Хорошо, это следующая, полчаса», вы не будете мучиться на полчаса!

Очень удобно (до часа)

• Естественная поза стоя, руки свешены по бокам, возможно, часть спины или ягодицы поддерживаются стеной. Равномерно распределите нагрузку на обе ноги. Голову можно плавно повернуть влево или вправо.
• Естественная поза сидя, руки на коленях или скрещены на коленях. Вы можете немного изменить положение ступней. Голова осторожно повернута влево или вправо.
• Лежать в очень естественном положении без согнутых рук и ног. В таком положении очень легко заснуть! Также лежа на спине, согнув одно колено и поставив ступню на пол.

Умеренно комфортно (около получаса)

• Стоять естественно, вес на обеих ногах, но руки свободно скрещены впереди.
• То же, что и выше, но руки заложены за спиной (одна рука держит локоть или запястье).
• Стоя, положив одну или обе руки на бедра.
• Свернитесь на боку на полу (убедитесь, что вы не лежите на руках).
• Ступни и ягодицы на полу, руки на полу за спиной.
• Лежа на спине, колени в воздухе, ступни на полу.
• Низ на полу, ноги свободно скрещены, руки скрещены или руки на коленях.

Десятиминутные Позы

• Это позы, которые начинают становиться неудобными примерно через десять минут:
• Стоя, скрестив руки над головой (поэкспериментируйте, чтобы понять, насколько это удобно для вас).
• Опираясь на стену, вы опираетесь на одну ногу.
• Приседание на четвереньках (через некоторое время начинает болеть шея).
• Свернувшись клубком на полу.
• Балетные позы
• Держа палку обеими руками (как копье!)
• Поддерживая или удерживая драпированную ткань руками.

Очень Быстрые Позы

Практически любую позу можно удерживать за несколько секунд. Учителя искусства часто хотят, чтобы ученики «разогрели» серию быстрых поз в начале урока. Если вы танцуете или занимаетесь спортом, это придет к вам естественно. Если нет, то потренируйтесь «бросать фигуры» своим телом. Разведите руки в стороны, поверните голову, встаньте на одну ногу и представьте, что вы рок-бог, играющий на воздушной гитаре в стоп-кадре. Не паникуйте и не думайте, что вы делаете это в первый раз, так как класс будет гораздо больше озабочен попыткой уловить угол вашего локтя, чем тем, насколько вы гимнаст.

Подсказка

Не забудьте разогреться в течение пяти минут перед позой, особенно если вы работаете в холодной студии.