Оглавление:
- Выявление проблемы
- Что такое пассивная агрессия?
- Как избежать ненавистников
- Чего не делать
- Зависть - разрушительная проблема
Узнайте, как бороться с пассивной агрессией на рабочем месте или в любом другом месте вашей жизни.
Canva
Выявление проблемы
Все мы, несомненно, сталкивались с пассивно-агрессивным поведением в тот или иной момент и, несомненно, столкнемся снова. Таким образом, нам выгодно знать, как эффективно бороться с такими людьми. Поэтому мы рассмотрим, почему люди пассивно-агрессивны и как эффективно с ними бороться.
Что такое пассивная агрессия?
Прежде всего, что такое пассивная агрессия? Согласно Merriam-Webster.com, пассивная агрессия - это «демонстрация поведения, характеризующегося выражением негативных чувств, негодования и агрессии в ненадежной пассивной форме (например, через прокрастинацию и упрямство)».
Частая причина такой неприязни - зависть. А зависть - это действительно коварная эмоция, поскольку человек не знает, что он завидует. Это настолько нежелательная эмоция, что они не могут даже себе в этом признаться. Как отмечает автор Роберт Грин в своей книге « Законы человеческой природы» , «из всех человеческих эмоций нет ничего более хитрого и неуловимого, чем зависть» (272).
Возможно, мы разумны или достигли чего-то, что заставило других обратить на это внимание. Какова бы ни была причина, кто-то из близких нам людей может размышлять, куда воткнуть нож. Они могут, например, оставаться рядом с нами, как Яго в трагедии Шекспира « Отелло» - пример того, насколько разрушительной может быть зависть.
Персонажи Шекспира Отелло и Яго
Wikimedia Commons
Как избежать ненавистников
Но как избежать такого разрушения? Одним из важных шагов, конечно же, является выявление завистников или «ненавистников». Возможно, она ведет себя излишне дружелюбно или что-то еще мешает вам. Или, как автор Роберт Грин указал в интервью (Райан Холидей), существуют микровыражения. Если, например, вы рассказываете коллеге, как сломалась ваша машина, возможно, на его лице появится моментальный знак удовольствия.
Чего не делать
Чего следует избегать: не позволяйте человеку нажимать на ваши кнопки так долго, чтобы вы в конечном итоге реагировали гневно или агрессивно на глазах у других. Если да, то он победил. И, поскольку зависть - такая потенциальная проблема, по возможности вы можете создать дистанцию между собой и своим ненавистником. (Очевидно, что это не всегда возможно или лучший вариант.)
Важно подумать, прежде чем действовать.
Изображения из общественного достояния
Зависть - разрушительная проблема
В заключение, зависть часто оказывается разрушительной проблемой. И часто это не определяется, пока не становится слишком поздно. И ненавистнику часто легко попасть «под кожу», со временем спровоцировав иррациональную реакцию. Вместо этого действуйте стратегически. Жизнь - это шахматная игра; подумайте, прежде чем двигаться.