Что делать, если на работе вас окружила толпа

Становится ли общество более неупорядоченным?

Кажется, что это так, потому что в последнее время в новостях упоминается о издевательствах во всех слоях общества. Институт издевательств на рабочем месте - хороший ресурс для борьбы с целями, и он находится в авангарде усилий по введению законов, которые сделали бы незаконным для работников подвергаться этому виду злоупотреблений.

В соответствии с этим типовым законодательством работодатели будут нести юридическую ответственность за негативные последствия для карьеры и здоровья в результате моббинга или любых других злоупотреблений на рабочем месте.

Неожиданное появление «моббинга на рабочем месте»

Термин «моббинг на рабочем месте» впервые был описан в 1980-х годах психологом по имени Хайнц Лейман, который практиковал в Швеции.

Он наблюдал последствия такого поведения. Он заметил, что цели были так же травмированы, как если бы они находились на передовой в зоне боевых действий. В каком-то смысле они действительно пошли в бой. Они пережили эмоциональную игру в оболочку, которая нанесла жестокий шок их системе.

Люди, которых видел доктор Лейман, страдали от того, что мы теперь называем посттравматическим стрессовым расстройством или посттравматическим стрессовым расстройством.

После его исследования другие социологи подтвердили его выводы. Они изучили подобную динамику и опубликовали статьи об этом прискорбном явлении. Они также написали книги о том, что происходит, когда группа людей нападает на кого-то.

К сожалению, моббинг на рабочем месте стал термином, о котором мы сейчас слышим слишком часто, потому что это, кажется, современная эпидемия.

Что делать, если на работе вас окружила толпа.

Изображение Pixabay от jarmoluk

Что происходит во время моббинга на рабочем месте

В классической книге «Моббинг: эмоциональное насилие на рабочем месте в Америке» авторы Ноа Давенпорт, Рут Д. Шварц и Гейл Перселл Эллиот описывают последствия, когда один человек становится целью.

Цель испытывает огромную психологическую боль. Они часто бросают работу. Окружающая среда становится настолько враждебной, что их, вероятно, все равно уволят, если они попытаются выстоять.

Обычно цель группы - заставить цель уйти. Эта тактика в конечном итоге приводит к успеху. Но это только потому, что высшее руководство пропустило хулиганов или хулиганов. Ничего бы не произошло, если бы кто-то, обладающий властью, решил вмешаться. В каждом случае моббинга на рабочем месте руководитель либо смотрит в другую сторону, либо сотрудничает с обидчиком. Иногда атаки организуют супервизор.

Цели часто исключаются из важных встреч. Распространенная уловка - лишить их доступа к ресурсам и материалам, необходимым для их работы. Они могут терпеть оскорбления и бурную критику. Коллеги также могут избегать их или распространять неприятные слухи, чтобы подорвать доверие к ним.

Расскажите нам о своем опыте

Моббинг и эмоциональное насилие

Что вы можете узнать из этой книги

Авторы Mobbing предлагают, что делать, если вы заметили, что некоторые коллеги ополчились на вас.

Читатели также поймут, что они не одиноки и что эта проблема не только в их воображении. Они узнают, что коллеги очень внимательно за ними наблюдают и что все, что они делают или говорят, может и будет воспринят против них.

В книге подчеркивается, что виноваты насилие, а не жертвы. Это они, а не ты. Вы узнаете, что главные хулиганы часто являются обеспокоенными людьми, которые чувствуют угрозу со стороны кого-то, кого они считают компетентным. Многие моббинг мотивируется завистью. Если женщина привлекательна, одного этого может быть достаточно, чтобы ее возбудить.

Изображение Pixabay от jondometita

Насколько распространен моббинг?

В Соединенных Штатах треть сотрудников сообщают, что подвергались издевательствам, по данным группы защиты под названием Workplace Bullying Institute. Жестокое обращение на рабочем месте особенно распространено в профессиях, где доминируют женщины, таких как медсестра, преподаватель и социальная работа.

Примерно в 40% случаев преступниками являются женщины. Но подавляющее большинство жертв - женщины.

Я не смог найти никаких точных данных о распространенности моббинга, в отличие от издевательств. Но можно с уверенностью сказать, что это очень распространено. Насильники, часто страдающие расстройствами личности, обаятельны и убедительны. Часто они могут вербовать других для запугивания через доверенных лиц.

Женщины, в частности, используют тактику, известную как относительная агрессия. Это включает в себя натравливание других людей на неудачную цель.

В случае моббинга на рабочем месте агрессия может быть разбита на серию «не относящихся к делу» событий. Таким образом, если жертва говорит об одном из них изолированно, ее сочтут слишком чувствительной и заклеймят хроническим жалобщиком.

Изображение Pixabay от geralt

Что происходит с целями?

Последствия моббинга на рабочем месте и общения с высокотоксичными коллегами губительны для цели. Доктор Лейман, первым официально признавший феномен объединения взрослых с людьми, считает, что 15 процентов всех самоубийств в Швеции, где он жил, произошли из-за мафии.

Он также заметил, что брачные отношения иногда рушились под тяжестью стресса. Депрессия была очень распространенным явлением, наряду с повышенной вероятностью развития проблемы с алкоголем, поскольку алкоголь использовался как средство борьбы со стрессом.

Советы и уловки для жертв моббинга

Сохраняйте спокойствие и сосредоточенность. К тому времени, когда вы узнаете о моббинге на рабочем месте, уже будет нанесен большой ущерб. Возможно, вы не сможете спасти свою работу. Но вы можете спасти свою карьеру, сдерживая эмоции и выйдя с высоко поднятой головой, сжимая светящееся рекомендательное письмо.

Как пережить организованную атаку на рабочем месте

Доктор Дженис Харпер, доктор философии, антрополог, стала жертвой академической мафии. Ее область знаний также позволяет ей изучить это поведение с профессиональной точки зрения.

В статье, опубликованной в « Психологии сегодня» , она отмечает, что есть две стадии «коллективной агрессии». Жертва может не осознавать враждебность на ранних этапах. Тогда было тайно решено, что их навыки больше не нужны. В этот период распространение слухов обретает самостоятельную жизнь.

Она сказала, что, когда цели понимают, что собралась толпа, вероятно, уже слишком поздно сохранять свою позицию. Вместо этого она говорит о том, чтобы отвечать зрелым и безэмоциональным образом, чтобы спасти вашу карьеру.

Доктор Харпер призывает людей при первых признаках грозовых облаков реагировать «осторожно». Она предупреждает, что все остальное может стать причиной нападения.

Прежде всего, предупреждает она, не показывайте гнев. Это сразу заклеймит вас как нарушителя спокойствия или даже сумасшедшего.

Привлечение внимания к издевательствам или моббингу на рабочем месте

Сосредоточьтесь на сохранении своей карьеры

Доктор Харпер отмечает, что, вероятно, бесполезно вести переговоры с враждебным менеджером, который уже планирует ваш уход. Тщательно подбирайте слова, чтобы не кормить босса-хулигана информацией, которая может быть использована для вашей дискредитации. Хулиганы очень хорошо находят слабые места и пытаются их использовать.

Поскольку ваша работа практически потеряна, ваша цель на данном этапе - получить хорошее выходное пособие и будущую работу. Вам понадобится хорошее рекомендательное письмо.

В конце концов, вам придется смириться с тем, что произошло. Доктор Харпер предлагает сделать это в начале игры. Она пишет, что совершенно необходимо вырваться из токсичной среды, чтобы начать выздоравливать.

Прежде всего, она призывает читателей не позволять действиям других разрушать их жизнь. Она обещает, что жизнь станет еще счастливее, чем раньше, как только вы уйдете от мафии.

Для дополнительного чтения

Почему женщины могут быть такими жестокими по отношению друг к другу и как защитить себя

Женщины-хулиганы используют так называемую агрессию в отношениях. Узнайте, как это заметить и что делать, когда это произойдет.

Здесь можно найти помощь

Институт издевательств на рабочем месте - WBI - Помощь, образование, исследования

не должны повредить!