Как справиться с пробелами в резюме

Устранение пробелов в вашей истории вакансий

Как известно почти каждому, миллионы людей на всех этапах карьеры в последние годы переживали периоды безработицы.

Если вы столкнулись с проблемой нехватки работы, мужайтесь; вы в хорошей компании. Это не конец света и не конец вашей карьеры. Приведенные ниже стратегии помогут вам пережить это время и перейти на другую сторону.

Вот пошаговый план, как выжить из-за разрыва в занятости, эффективно использовать время, привлечь внимание будущих работодателей и (что лучше всего) найти работу, которую вы хотите.

Вы можете пересмотреть свое резюме, чтобы сделать пробелы в трудоустройстве менее очевидными.

mconnors через morgueFile Free License

Как сократить разрыв в занятости по резюме

Один из ваших первых вопросов (помимо финансового выживания, которое мы также обсудим) - как справиться с пробелом в карьере в вашем резюме.

Задайте себе вопрос: готовы ли вы предложить свои профессиональные услуги кому-либо на консультационной основе? Если это так, вы можете законно указать «Консультант» в своем резюме на те даты, когда вы не работали на традиционной работе.

Все самостоятельно занятые профессионалы доступны для консультирования или работы по контракту, когда появляется такая возможность. То же самое и с рабочими, такими как маляры, автомеханики, парикмахеры и другими людьми, имеющими жизнеспособную карьеру.

Тот факт, что у вас нет клиента в данный момент времени, не означает, что вы не консультируете. Итак, отредактируйте свое резюме, чтобы отразить, что вы консультант. И сообщите своим профессиональным партнерам, что вы готовы работать по контракту.

Вы получите от этого несколько вещей:

Вы почувствуете силу, приняв меры для решения проблемы
Вы будете двигаться вперед, а не будете в подвешенном состоянии
Потенциальные клиенты и работодатели узнают, что вы доступны
Вы можете получить от него задания
Ваше резюме не будет подразумевать, что вы сидите дома и ничего не делаете

Теперь, когда вы скорректировали свое резюме, поработайте немного, чтобы найти жизнеспособных клиентов, которых вы можете использовать, чтобы увеличить время, которое вы потратите в качестве консультанта (это может быть время, которое вы будете между работой, или это может быть ваша новая карьера, если вы обнаружите, что это работает для вас).

Свяжитесь с вашей надежной сетью профессиональных партнеров и спросите о выполнении для них краткосрочных проектов, чтобы вы могли поддерживать свои навыки в актуальном состоянии. Если это ваши надежные партнеры, они уже будут знать, что вы находитесь на рынке, и полностью поймут, что вам нужно.

Может случиться так, что ни у кого из них нет бюджета, чтобы платить за ваше время. Это нормально (я знаю, сейчас это не звучит нормально). Что вам нужно прямо сейчас, так это возможность указать этих контактов в качестве клиентов, когда вы продвинетесь вперед.

Будьте откровенны с этими контактами и предложите работать «на общественных началах» в обмен на то, чтобы ваше резюме и навыки оставались актуальными. Это даст вам текущие рекомендации для консультационной работы, а также может привести к работе по контракту.

Большинство рабочих мест понимают пробелы в занятости по причине образования или по семейным причинам. Приведенные здесь советы помогут вам сориентироваться в этих вопросах.

BdwayDiva1 через Викимедиа. CC BY 2.0 Универсальный

Когда нет работы из-за учебы или беременности

Это обычные события в чьей-либо жизни - не бойтесь открыто перечислять их в своем резюме.

Если вы продолжали или заканчивали образование, просто укажите это в своем списке дат трудоустройства. Если возможно, немного улучшите его, добавив, чем вы занимались волонтерством, стажировками или другими видами деятельности, которые могут улучшить ваш карьерный имидж.

Для женщин, у которых были дети (или мужчин, которые оставались дома во время родов), упомяните, что у вас есть семья (или вы ухаживаете за новым ребенком), и, как предложено выше, улучшите это с помощью волонтерской (pro-bono) или общественной работы. сделал в то же время.

В случае церковной работы (если неловко перечислять ее как таковую, что часто бывает), назовите ее «pro-bono» работой с молодежной группой или обслуживающей организацией и т. Д. Если они спросят, что организация, просто скажите им, что она связана с вашей церковью. Это действительно жизнеспособный опыт; он не может полностью заменить реальную занятость или консультации, но он демонстрирует лидерство, инициативу и активную роль в обществе.

Если возможно, следуйте приведенным выше рекомендациям в отношении консультационной работы, чтобы помочь вам вернуться к традиционным условиям работы. Даже если вы студент или несколько лет ведете домашнее хозяйство, у вас есть сеть, к которой вы можете подключиться, и вы можете предлагать свои профессиональные услуги своим контактам, чтобы получить некоторый текущий опыт и рекомендации.

Как объяснить отсутствие занятости во время собеседования

Если вы следовали приведенным выше инструкциям, значит, вы уже сделали первые шаги в решении этой проблемы, если она возникнет на собеседовании. Если вы рассматриваете консалтинг как краткосрочное решение, пора приступить к поиску работы, которую вы хотите.

Если вы выполняете работу на общественных началах (как упоминалось выше) и если вы сделали надлежащие договоренности со своими контактами, вы все равно можете называть договоренность консультационной, а фирмы, с которыми вы работаете, - «клиентами».

Если интервьюеры спрашивают о ваших гонорарах или доходах, немедленно спросите их, предлагают ли они вам эту должность. Это возвращает мяч на их площадку.

Вы также можете сказать, что у вас разные договоренности с разными клиентами, и вы можете сохранить конфиденциальность этой информации. Установите базовую плату, которую вы будете взимать за консультации (проверьте показатели конкуренции на рынке), и используйте ее как ценность для того, что вы делаете. Консультантам обычно платят намного больше, чем штатным сотрудникам, поэтому не стоит недооценивать себя в этой области.

Все больше и больше профессионалов становятся свободными агентами в нынешней экономике, и многие люди находят фирмы, которые нуждаются в их навыках, если они принимают образ мышления, используя «пробелы» в традиционной занятости, чтобы заняться консалтингом.

Если собеседники спросят, что происходило на вашей последней штатной должности, будьте честны, но представьте все в позитивном свете. Если у них были сокращения, упомяните об этом, а затем сразу заявите, что это была отличная возможность для вас расширить свои консультации.

Потренируйтесь проводить собеседование с мыслью, что вы можете участвовать в групповом собеседовании, и проведите небольшое исследование того, как нанимающая компания может оценивать свои собеседования.

Используйте свою профессиональную сеть!

Я не могу не подчеркнуть, что наиболее важным элементом при приеме на работу является выявление и использование вашей сети партнеров.

Резюме больше не являются основным средством приема на работу. Все больше и больше люди полагаются на рекомендации от тех, кого они знают, на контакты в рамках профессии и на то, что они находят, когда ищут вас в Интернете.

Немедленно подключитесь к своей профессиональной сети и начните использовать этот огромный ресурс, чтобы вернуться к традиционной рабочей силе. Если вы не в LinkedIn, создайте профиль и начните связываться со всеми, кого вы знаете, независимо от их профессии.

Возможно, ваша область - гражданское строительство, и у вас случайно есть сосед, который работает стоматологом. Хотя на первый взгляд это не похоже на совпадение, вы понятия не имеете, кого ваш сосед может знать в церкви или через другие профессиональные группы.

Когда вы найдете компанию, в которой хотели бы работать, найдите ее в LinkedIn и посмотрите, кто может быть в вашей сети или подключен к вашей сети. Следуйте советам в статье, выделенной выше, чтобы использовать свою сеть наиболее эффективным образом.

Когда у вас есть контакт в фирме, входящей в вашу сеть, это автоматически помогает вам в процессе собеседования. Среди множества вещей, которые интервьюеры обсуждают за вашей спиной, есть способы, которыми вы «вписываетесь» в их корпоративную среду.

Финансовое выживание во время безработицы.

cohdra через morgueFile Free License

Без работы или дохода, вне зависимости от экономических времен, не возникает стресса. Однако многие люди неохотно обращаются за различными пособиями, которые могут помочь в этот период их жизни.

Если вы еще не изучили эти вещи, подумайте о том, чтобы сделать это сейчас, для вашего душевного спокойствия и благополучия членов вашей семьи:

Пособия по безработице: раньше выплаты по безработице длились около 26 недель, но в последние годы они были увеличены до 99 недель из-за Великой рецессии. Эти льготы существуют не просто так, и если вы находитесь между работой, вам следует воспользоваться этой программой. Хотя это правда, что еженедельные выплаты невелики, если они компенсируют ваш домашний платеж или мешают вам истощить свои сбережения, на это стоит обратить внимание. Многие руководители столкнулись с безработицей во время перерывов в карьере; нет причин, по которым вы тоже не должны этого делать.
КОБРА: Это программа, которая позволяет людям продолжать свои планы здоровья после того, как они покинули свои должности. Обратной стороной является то, что вы платите за это покрытие, и это недешево. Однако, если у вас серьезные проблемы со здоровьем или у одного из ваших иждивенцев есть хроническое заболевание, это может быть хорошим вложением каждый месяц. COBRA обычно доступна в течение примерно 18 месяцев. Это также может помочь вам документально подтвердить, что вы имеете право на страхование, если в будущем вам будет доступен другой план.
Медицинские клиники FQHC: если у вас нет страховки COBRA или другие варианты страхования исчерпаны, обратитесь в местную федеральную медицинскую клинику, чтобы узнать, можете ли вы и ваша семья получить там услуги первичной медико-санитарной помощи. Да, эти клиники обслуживают малоимущих клиентов, но в них работают очень хорошие и преданные своему делу врачи, и они могут оказаться огромным благословением, когда вам понадобятся медицинские услуги. Поищите в местных телефонных справочниках «общественные клиники», «клиники FQHC» или другие медицинские услуги. Если вам удастся найти одну местную клинику, они могут направить вас к любым услугам, предлагаемым в вашем районе.
Бесплатные рецепты: требуется ли кому-то из вашей семьи постоянное лечение хронического заболевания? Обратитесь к производителю лекарства и спросите об их Программе помощи пациентам. Большинство (если не все) крупных фармацевтических фирм предлагают бесплатные лекарства тем, кто не может их себе позволить. Да, действительно. Возможно, вам придется заполнять документы каждые три месяца или около того, но если это сэкономит вам сотни долларов на рецептурных платах и поможет вам или вашему близкому человеку быть здоровыми, это время потрачено не зря. Обратитесь к своему основному поставщику медицинских услуг за дополнительной информацией или узнайте в клинике FQHC в вашем районе, как работает этот процесс.
Текущие счета: Накапливаются ли счета? Есть много ресурсов, которые помогут вам пережить это время. Если у вас есть ипотека, свяжитесь с ними и спросите об условиях оплаты или об отсрочке одного или двух платежей до окончания срока ипотеки. Я обещаю вам, что они получали такие запросы, и если у них есть программа для этого, кто-то будет знать, как она работает. Свяжитесь с другими местами, где у вас есть задолженность, и сообщите им о ситуации. Предложите производить платежи токенами, пока не встанете на ноги. Они могут работать с вами - а если нет, что вы потеряли, спросив?
Счета за коммунальные услуги: внимательно посмотрите, как можно сократить счет за электричество, и выполните как можно больше шагов. То же самое и с вашим счетом за воду. Если этого требует ваша ситуация, обратитесь в свою коммунальную фирму, чтобы узнать, есть ли у них программы помощи, которые помогут оплатить ваш счет за месяц.
Продовольственные талоны: проверьте свои «Синие страницы» или позвоните по номеру 311 в вашем районе и спросите ближайшее место для получения талонов на питание. Как и в случае с безработицей, эти пособия существуют не просто так. Ваши налоги уплачены за эту программу, и сейчас самое время заняться этим. В настоящее время в большинстве программ продовольственных талонов используется система дебетовых карт, которая устраняет чувство неловкости, которое может возникнуть у кого-то за кассой.
Сберегательные счета и счета 401k. Причина, по которой мы называем эти «сберегательные» счета, заключается в том, что деньги существуют, чтобы «спасти» вас, когда они вам понадобятся. Возможно, вам придется подключиться к этим учетным записям, если они у вас есть, чтобы пережить это время. Возможно, это не ваш первый выбор, но он действительно может «спасти» вас и вашу семью от больших невзгод.

Как сохранить настроение безработным

Если вы переживаете безработицу, вы можете услышать много советов о том, как заниматься спортом и заботиться о себе. Для этого есть веская причина; ваше тело начнет подвергаться воздействию стресса, который вы переживаете, даже если вы не знаете об этих эффектах.

Найдите способы сделать следующее, и ваше тело и голова останутся здоровыми:

Регулярно выполняйте упражнения: если вы не занимаетесь формальными программами упражнений или сокращаете расходы и прекратили членство в тренажерном зале, вы все равно можете оставаться в форме, ходя 1–2 мили в день и плавая в бассейне квартиры или присоединиться к командному виду спорта по вашему выбору. Ваш мозг и дух будут получать энергию от кровотока.
Правильно питайтесь: это очень важно в настоящее время. Любой стресс истощает резервы вашего тела, а отсутствие регулярного питания или употребление нездоровой пищи может усугубить проблемы. Ешьте сбалансированную пищу и следите за тем, чтобы ежедневно получать необходимое количество белка, фруктов, овощей и других полезных продуктов.
Примите участие: даже если поиск работы является постоянной деятельностью, у вас, вероятно, есть свободные часы. Вместо того, чтобы сидеть дома и впадать в депрессию, найдите какую-нибудь волонтерскую деятельность или другое занятие, соответствующее вашим интересам и времени. Вы почувствуете, что внесли свой вклад в свое сообщество, и встретите новых людей.
Рассмотрите возможность присоединения к церкви или синагоге: если вы еще не состоите в религиозной общине и если есть община, соответствующая вашим убеждениям, подумайте о посещении служб рядом с вашим домом. Вы найдете поддерживающее сообщество новых друзей, а также некоторое утешение в те дни, когда вам достанется стресс.
Практикуйте йогу или медитацию: запечатлеть некоторые умиротворяющие моменты для себя может помочь сосредоточить свои эмоции и дать вам внутренний баланс в это время.
Мужайтесь: как бы банально это ни звучало, это тоже пройдет. Поддерживайте активность и хорошее настроение (насколько это возможно) и поддерживайте связь со своими друзьями и единомышленниками. Вы действительно переживете это время, и однажды вы окажетесь на другой стороне ситуации и будете остро осознавать силу и уроки, которые вы извлекли, проходя через это время.